Le Livre pour arrêter de fumer

Depuis quelques temps, on trouve beaucoup d’articles de presse vantant les “mérites” de l’e cigarette. En les lisant, on est tenté de se poser la question suivante : le fumeur est-il condamné à fumer toute sa vie ? N’a-t-il donc aucune autre alternative ?

En parcourant ce type d’articles, comme ceux sur le sevrage tabagique d’une manière générale, on se rend compte que tout est fait pour faire douter le fumeur d’arrêter de fumer et le convaincre de rester dans la filière chimique de la nicotine, donc du tabac, donc de l’industrie du tabac.

A aucun moment, on n’imagine que le fumeur puisse tout simplement redevenir un non-fumeur, et heureux de l’être.

En parlant de ces e cigarettes, ou cigarettes électroniques, on dit qu’elles sont moins nocives que les vraies cigarettes, même si aucune étude ne vient étayer ces dires. En réalité, il n’y a pas besoin d’étude, mais simplement d’un peu de bon sens, les poumons n’étant pas conçus pour “fonctionner” avec de la fumée…

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Sevrage tabagique : quelle efficacité pour les substituts nicotiniques ? Tel est le titre d’un communiqué de presse émanent, aujourd’hui, du CNRS, le très sérieux établissement de recherche français.

On y apprend quelque chose que nous, mon frère et moi-même, savions, ou plus exactement que nous avions compris depuis plusieurs années. Pourtant nous ne sommes pas du tout des scientifiques.

La nicotine, apprend-on dans ce communiqué, qui est généralement considérée comme le principal composant du tabac responsable de la dépendance des fumeurs, ne l’est pas ! Des chercheurs de l’INSERM viennent de le démontrer une nouvelle fois, le Prof. MOLIMARD l’ayant déjà démontré depuis déjà quelques années.

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Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ? C’est une des requêtes les plus fréquentes auprès des moteurs de recherches concernant l’arrêt de la cigarette.

Quelle est la meilleure ou la bonne méthode pour arrêter de fumer, pour réussir à cesser définitivement de fumer, pour se débarrasser de la cigarette pour toujours ?

Vous êtes décidé ou vous avez envie d’arrêter de fumer, et vous commencez à vous renseigner auprès d’amis, de collègues, de votre pharmacien, de votre médecin, … Avec l’évolution de la technologie, vous consultez tous les sites traitant du sujet : site d’organismes officiels de lutte contre le tabagisme, d’associations, d’entreprises ou consultants indépendants, blog d’anciens fumeurs, forums, …

Parmi toutes ces sources d’informations, comment trouver la bonne méthode ? La bonne solution ? Comment vous y retrouver ? Qui croire ? Que croire ?

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La méthode, oui ! Les résultats, non ! Voilà comment je peux résumer l’article publié sur le site du journal “la Dépêche” sous le titre “Carcasonne. Les tabacologues grondent contre certaines méthodes pour arrêter de fumer”.

Je cite : “la solution miracle n’existe pas !” Jusque là, je suis d’accord et il n’y a pas besoin d’avoir fait dix ans d’études pour arriver à une telle conclusion. Mais là où je commence à être en désaccord, c’est que ces médecins s’élèvent contre les méthodes d’arrêt du tabac non validées scientifiquement. Non validées scientifiquement en toute indépendance par qui… Par des médecins, faut-il le rappeler ! Peu importe que les fumeurs arrêtent ou n’arrêtent pas, cela ne les préoccupe que très peu. Ce qui les préoccupe, c’est seulement que les fumeurs utilisent leurs services et les médicaments qu’ils prescrivent.

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