Le Livre pour arrêter de fumer

Depuis quelques semaines, l’actualité du tabac tourne autour de cette question : de combien faut-il augmenter le coût du tabac et des cigarettes ? A lire et à écouter les arguments des uns et des autres, on a un peu l’impression de se retrouver sur la place du marché le dimanche matin et d’assister à un marchandage entre plusieurs personnes…

Les uns disent que 10 % de hausse sur le tabac, c’est trop. Les autres disent que 6 %, ce n’est pas assez…En réalité, pourquoi le prix du tabac et des cigarettes devrait-il augmenter, alors que nous sommes, paraît-il dans une période de baisse de prix ? Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais c’est incroyable le nombre de choses qui augmentent dans une période où, officiellement, ils baissent… Il me faudrait plus d’une page pour les lister, non ?

Revenons à notre sujet. Lorsque le débat sur la hausse du tabac a commencé, la raison évoquée était, comme toujours, que plus le tabac est cher, moins il y a de fumeurs. Tout le monde sait depuis longtemps que cet argument est faux, mais on continue à le mettre en avant. Comme si cette hausse était uniquement proposée dans un but caritatif, uniquement pour le bien des fumeurs…

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Depuis quelques temps, on trouve beaucoup d’articles de presse vantant les “mérites” de l’e cigarette. En les lisant, on est tenté de se poser la question suivante : le fumeur est-il condamné à fumer toute sa vie ? N’a-t-il donc aucune autre alternative ?

En parcourant ce type d’articles, comme ceux sur le sevrage tabagique d’une manière générale, on se rend compte que tout est fait pour faire douter le fumeur d’arrêter de fumer et le convaincre de rester dans la filière chimique de la nicotine, donc du tabac, donc de l’industrie du tabac.

A aucun moment, on n’imagine que le fumeur puisse tout simplement redevenir un non-fumeur, et heureux de l’être.

En parlant de ces e cigarettes, ou cigarettes électroniques, on dit qu’elles sont moins nocives que les vraies cigarettes, même si aucune étude ne vient étayer ces dires. En réalité, il n’y a pas besoin d’étude, mais simplement d’un peu de bon sens, les poumons n’étant pas conçus pour “fonctionner” avec de la fumée…

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Sevrage tabagique : quelle efficacité pour les substituts nicotiniques ? Tel est le titre d’un communiqué de presse émanent, aujourd’hui, du CNRS, le très sérieux établissement de recherche français.

On y apprend quelque chose que nous, mon frère et moi-même, savions, ou plus exactement que nous avions compris depuis plusieurs années. Pourtant nous ne sommes pas du tout des scientifiques.

La nicotine, apprend-on dans ce communiqué, qui est généralement considérée comme le principal composant du tabac responsable de la dépendance des fumeurs, ne l’est pas ! Des chercheurs de l’INSERM viennent de le démontrer une nouvelle fois, le Prof. MOLIMARD l’ayant déjà démontré depuis déjà quelques années.

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Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ? C’est une des requêtes les plus fréquentes auprès des moteurs de recherches concernant l’arrêt de la cigarette.

Quelle est la meilleure ou la bonne méthode pour arrêter de fumer, pour réussir à cesser définitivement de fumer, pour se débarrasser de la cigarette pour toujours ?

Vous êtes décidé ou vous avez envie d’arrêter de fumer, et vous commencez à vous renseigner auprès d’amis, de collègues, de votre pharmacien, de votre médecin, … Avec l’évolution de la technologie, vous consultez tous les sites traitant du sujet : site d’organismes officiels de lutte contre le tabagisme, d’associations, d’entreprises ou consultants indépendants, blog d’anciens fumeurs, forums, …

Parmi toutes ces sources d’informations, comment trouver la bonne méthode ? La bonne solution ? Comment vous y retrouver ? Qui croire ? Que croire ?

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Selon une dépêche de l’AFP du 19 octobre 2008, des images choc seront bientôt imprimées sur les paquets de cigarettes vendus en France, comme cela est déjà le cas en Grande-Bretagne, en Belgique et dans d’autres pays.

Une fois de plus, les responsables de la prévention du tabagisme se trompent ! Ils ne feront qu’obtenir l’effet inverse de celui qu’ils recherchent…

Déjà, il faut savoir que le nombre de fumeurs ne diminue pas plus en Grande-Bretagne et en Belgique qu’en France, malgré les images choc de poumons cramoisis, de gorges cancéreuses… déjà présentes sur les paquets de cigarettes vendus dans ces pays.

Tout cela fait partie d’un ensemble de mesures de prévention que j’appelle avec mon frère Jean dans le livre, une impossible solution.

Premièrement, le fumeur sait déjà que fumer provoque des cancers et autres maladies cardiaques. Aucun fumeur ne s’est mis à fumer pour attraper une cochonnerie et aucun fumeur ne peut motiver sérieusement sa décision d’arrêter sur l’évitement d’une maladie provoquée par son tabagisme. D’ailleurs, si cela était possible, il n’y aurait plus de fumeurs depuis longtemps.

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