Le Blog du Livre pour arrêter de fumer

Vous voulez arrêter de fumer ! Très bien ! Parfait ! Bravo ! …

Mais pour quelles raisons ? On explique aux fumeurs qu’ils doivent arrêter pour éviter de tomber malade, pour éviter de mourir prématurément, et pour les motiver, on leurs présente la liste des bienfaits de l’arrêt du tabac. Super !

Mais les fumeurs - se sont les principaux intéressés dans cette histoire, il me semble - doivent comprendre que les bienfaits de l’arrêt ne sont que les “simples” conséquences bénéfiques de l’arrêt, mais surtout pas la et les vraies raisons pour lesquelles il faut absolument arrêter de fumer. Inversement, on pourrait dire que les méfaits dus à la consommation de tabac, ne sont que les “simples” conséquences du tabagisme. En aucun cas, un fumeur a bâti sa motivation sur les conséquences du tabagisme pour se mettre à fumer. En aucun cas, un fumeur n’est devenu fumeur pour attraper un cancer, par exemple, voire mourir plus vite.

Je dois, donc, avertir les fumeurs qui sont décidés ou qui ont le désir de cesser de fumer, et surtout qui veulent réussir, qu’ils ne doivent pas construire leur motivation pour arrêter de fumer sur les avantages, qui existent et qui sont bien réels, de l’arrêt de la cigarette.

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La dépendance : c’est quoi ? Le mot dépendance signifie dépendre de, ce qui est assez simple à comprendre et chacun peut fournir une illustration à l’explication de ce mot comme : le nourrisson dépend de sa mère, l’homme dépend de l’eau, la personne handicapée dépend de quelqu’un pour réaliser les gestes qu’elle ne peut plus réaliser elle-même, … A chaque fois, l’exemple correspond parfaitement à la signification que l’on donne au mot dépendance, c’est-à-dire la description d’un état de subordination matérielle ou morale totale dont l’enjeu est la survie de l’être dépendant. Sans sa mère, le nourrisson meurt ; sans eau, l’homme meurt ; sans aide, la personne handicapée ne peut vivre… Il a même été créé, en France, une allocation dépendance pour les personnes âgées.

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Les communications scientifiques concernant le tabac me laissent très souvent perplexe, j’en ai un nouvel exemple aujourd’hui. En effet, et les femmes fumeuses peuvent remercier les scientifiques car elles seront bientôt sauvées, on peut apprendre que certains facteurs favorisent la reprise du tabac après une grossesse (voir l’article sur sante-medecine.commentcamarche.net).

Je cite : “De nombreuses femmes arrêtent de fumer durant leur grossesse pour protéger la santé de l’enfant à naître. Mais une partie d’entre elles reprennent leurs mauvaises habitudes après la naissance. Des chercheurs américains de l’université de Caroline du Nord se sont penchés sur les facteurs qui entraînent la rechute.”

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