Le Livre pour arrêter de fumer

Un fumeur, c’est quoi ? J’aurai peut-être dû commencer par là d’ailleurs.

Si vous regardez dans un dictionnaire, vous trouverez une définition peu précise du genre “personne ayant l’habitude de fumer” ou encore, “consommateur habituel (d’une drogue) par absorption de sa fumée” ou encore, ”personne qui a consommé des produits du tabac (cigarettes, cigares, pipe, etc.) ou qui a fait usage de tabac sous une forme quelconque au cours des douze derniers mois”.

On est bien avancé : le fumeur, c’est quelqu’un qui fume, sic !

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Le tabac est une plante herbacée de la famille des solanacées, rapporté d’Amérique du Sud par Christophe Colomb, et cultivée pour ses feuilles riches en nicotine.

Après leur récolte, les feuilles de tabac sont séchées. Ensuite, elles sont hachées, fermentées et mélangées à des arômes qui vont en modifier le goût mais surtout en modifier les propriétés afin d’en renforcer les effets. Le tabac est consommé sous différentes formes à fumer (cigarette, cigare, tabac à pipe ou à rouler), à chiquer (snus, forme moderne de la chique) ou à priser.

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Vous avez des questions à me poser concernant l’arrêt du tabac, le sevrage, le tabagisme, la cigarette, le cigare, la pipe, vos habitudes, vos craintes, sur les risques du tabac, les effets éventuellement ressentis lorsqu’on arrête de fumer… Que je n’ai pas encore abordées dans ce blog, alors c’est ici qu’il faut écrire !

N’oubliez pas que je ne suis pas médecin et que je ne peux répondre à aucune question d’ordre médical. Mes propos sont toujours fondés sur mon expérience personnelle et l’expérience acquise au cours de mon activité professionnelle auprès des centaines de fumeurs qui ont arrêter de fumer à la suite des stages organisés en entreprise par ma société. En cas de doute et notamment en fonction de vos antécédents médicaux, je vous conseille vivement de vous rapprocher d’un médecin.

Pour me poser une question — une seule à la fois, ceci n’est pas un questionnaire ou un formulaire en vue d’une consultation — ajoutez simplement votre commentaire. Si les commentaires précédent ne sont pas affichés, cliquez sur le chiffre dans l’onglet à gauche du titre de cette article. C’est à vous…

Voir aussi >> Témoignage

Le tabac contiendrait du polonium 210, substance hautement radioactive et hautement cancérigène… Mais cette nouvelle n’intéresse que le fumeur. Le non fumeur, lui, ne se sent pas concerné : il le sait déjà, le tabac est une saloperie, avec ou sans polonium 210.

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