Le Livre pour arrêter de fumer

Comme je l’écrivais dans mon précédent billet, quelques lecteurs du livre m’interrogent sur les difficultés qu’ils rencontrent en arrêtant de fumer et qu’ils nomment à tort, symptômes du sevrage. C’est un point qui n’a peut-être pas suffisamment été défini dans le livre, même si ce sujet y est très largement abordé. Il me paraît donc important, aujourd’hui, d’y revenir d’autant que cela pourrait servir à éclairer les internautes visitant ce blog au cours de leurs recherches sur la toile, concernant le sevrage tabagique.

Arrêter de fumer symptôme, symptômes de manque cigarette, manque tabac symptômes, arrêter de fumer effets secondaires,… Voici quelques-unes des requêtes qui permettent aux internautes d’arriver sur le blog que je pourrai qualifier de « normales ». En voici d’autres plus dramatiques, et c’est là qu’on s’aperçoit que l’industrie du tabac et l’industrie pharmaceutique ont superbement bien réussi à tromper les fumeurs : arrêter de fumer est-ce dangereux, arrêt impossible du tabac, malade quand on arrête de fumer, pourquoi tousse-t-on quand on arrête de fumer,…

Il faut vraiment, vous les fumeurs, que vous compreniez et acceptiez la réalité : les symptômes de l’arrêt du tabac ne sont qu’un mythe. L’ARRET DU TABAC NE PROVOQUE AUCUN SYMPTOME.

Cela vous paraît gros ? Très gros ? Et pourtant…

Toute la communication savamment orchestrée autour de l’idée qu’il existe des symptômes de sevrage, n’a pour but que de faire acheter des (pseudo) médicaments par les fumeurs désireux d’arrêter de fumer, et de les conserver dans une filière chimique.

Regardons plus en détail. Essayons de comprendre.

D’abord, qu’est-ce qu’un symptôme ?

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Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ? C’est une des requêtes les plus fréquentes auprès des moteurs de recherches concernant l’arrêt de la cigarette.

Quelle est la meilleure ou la bonne méthode pour arrêter de fumer, pour réussir à cesser définitivement de fumer, pour se débarrasser de la cigarette pour toujours ?

Vous êtes décidé ou vous avez envie d’arrêter de fumer, et vous commencez à vous renseigner auprès d’amis, de collègues, de votre pharmacien, de votre médecin, … Avec l’évolution de la technologie, vous consultez tous les sites traitant du sujet : site d’organismes officiels de lutte contre le tabagisme, d’associations, d’entreprises ou consultants indépendants, blog d’anciens fumeurs, forums, …

Parmi toutes ces sources d’informations, comment trouver la bonne méthode ? La bonne solution ? Comment vous y retrouver ? Qui croire ? Que croire ?

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